Программы на гибкость Фитнес клубы

Направления Body Mind в Волгограде

Упражнения на гибкость - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров Волгограда, где есть упражнения на гибкость и занятия по программам Mind Body.

Подбор фитнес-центра.
Что для вас наиболее важно?
Качество
Цены
Расположение
Применить
Отмена
раскрыть параметры
Сортировка
Название
Рейтинг
Стретчинг (сначала дешёвые)
Стретчинг (сначала дорогие)
Йога (сначала дешёвые)
Йога (сначала дорогие)
Пилатес (сначала дешёвые)
Пилатес (сначала дорогие)
Отзывы
Название
Стретчинг
Йога
Пилатес
Отзывы
Приоритеты
Рейтинг доверия
н/д
от 400 р.
н/д
оснащение
средние цены

звоните
н/д
н/д
оснащение
сервис
средние цены

на Писемского
300 - 1800 р.
нет данных
300 - 1800 р.
надёжность
сервис
средние цены

на Хабаровской
н/д
звоните
звоните
оснащение
сервис
средние цены

на ул. Циолковского
от 300 р.
н/д
н/д
персонал
средние цены

на ул. 8-й Воздушной Армии
звоните
н/д
н/д
оснащение
сервис
средние цены

на В.И. Ленина
от 320 р.
средние цены

на В.И.Ленина
звоните
звоните
звоните
средние цены

на Качинцева
звоните
звоните
звоните
средние цены

на Электролесовской
н/д
от 200 р.
от 250 р.
средние цены

на 30-летия Победы
звоните
звоните
звоните
средние цены

на Краснознаменской
н/д
звоните
звоните
средние цены

на Кирова
звоните
звоните
н/д
средние цены

на Академика Богомольцева
н/д
звоните
звоните
средние цены

на Пугачевской
звоните
звоните
н/д
средние цены

на Рабоче-Крестьянской
звоните
звоните
н/д
средние цены

на Качалова
звоните
звоните
звоните
средние цены

на Менжинского
н/д
н/д
звоните
средние цены

на Пельше
звоните
н/д
н/д
средние цены

на Мира
звоните
звоните
звоните
средние цены

Показать ещё ( 20 / 27)
Карта
Показать карту

На портале собраны фитнес центры Волгограде, в которых есть тренировки для начинающих и продолжающих спортсменов в направлении Body&Mind. Цены на занятия представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы об отдельных программах и инструкторах, оставленные посетителями портала.

Body&Mind

Body&Mind – физическое развитие плюс духовный рост

Боди Майнд (Тело и Разум) – направление в фитнесе, в котором нет изматывающих тренировок и тяжелых физических упражнений. Его характерные особенности – это неспешность и размеренность. А свое название это направление получило за счет духовной составляющей, самопогружения во время занятий, стремлению к синхронной работе мыслей, тела и чувств.

Тренировки Body&Mind помогают повысить гибкость тела и сжигать лишний жир. Человек становится сильнее, появляется бодрость и улучшается общее самочувствие. Специальные комплексы упражнений способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата. При этом на занятиях человек учится осознанно формировать стремление сделать свое тело лучше.

Другими словами, методики Боди Майнд помогают делать тело красивым, а ум – просветленным. По словам приверженцев этого вида фитнеса, после тренировок ощущается прилив энергии, бодрость, улучшается настроение.

Основные направления Body&Mind

Все программы, которые входят в Body&Mind, характеризуются построением гармоничной личности путем тренировки тела, разума и души. К этому виду фитнеса относятся: йогапилатесстретчингкалланетикацигун. Основополагающими принципами в этих программах являются:

  • контроль и предельная концентрация;
  • баланс и координация;
  • синхронность движений и дыхания;
  • правильное использование ресурсов тела;
  • освобождение от напряжения нервных центров.

Таким образом, на тренировках человек использует не только физические возможности, но и свой разум. Вдохнуть в свое тело новую жизнь и обрести душевное равновесие – вот чему учат методики Body&Mind.

Body&Mind

Кому подходит Боди Майнд?

Важной особенностью этого вида фитнеса является то, что упражнения могут выполнять пожилые люди, беременные, лица с ограниченными физическими возможностями и все те, кому противопоказаны большие нагрузки и высокая активность. Степень физической подготовки также не играет роли, поэтому Body&Mind подойдет для всех желающих.

Цены на занятия в фитнес клубах Волгограде

Цены на Body&Mind отличаются в зависимости от конкретного выбранного направления. Также на цену абонемента влияет количество и продолжительность занятий и численность группы. Немаловажным фактором является уровень и «титулованность» тренера.

Практически все студии Body&Mind бесплатно или по сниженной цене разрешают посетить пробное занятие, которое поможет человеку определиться с выбором. Во многих клубах действуют сезонные скидки на абонементные программы.

Вопросы по теме "Развитие гибкости и выносливости"

Задать вопрос

По этой теме вопросов ещё никто не задавал. Вы можете задать первый.